先回来欣赏和爱这个身体，赞美它，这是上天的杰作。为曾经拥有过这个物质体而感激，它如此完美，体态均匀，健硕有力，充满了生机。它可以在这片土地上自由行走，可以翻越高山，可以飞奔向江河大海，可以看日月星辰斗转星移，让生命和生活成为可能。
  试想没有这个身体，没有健康的身体，我们的生活是不是会受到诸多限制，身体和心灵多了愁苦，有很多不得。而大自然从我们出生伊始，就给了我们精妙的物质体，这不来自于我们，它为什么来，我不曾知道，只是敬畏于这自然的造化。佛陀拈花传示弟子，迦叶微笑不语。人跟花又有何分别呢，大自然的力量和神秘，造化和不朽，人和花都是承载者。
  它从大自然而来，也将归于自然，从弱小到茁壮，到健硕，到衰老，死亡之后就消逝在尘埃里，它并不真正为我们所有。这个身体是人生旅途中的伴侣，而有一天，我们也将与它告别，我还感受不到那时的不舍，趁着年轻，我愿抚遍每一寸肌肤，不管青春或年迈，都记住它的体温。
  我看见它就是生命之源盛开的那朵花。