人人都希望自己有一口洁白的牙齿，但健康生活号要提醒大家对美白牙齿要有个正确的认识。

　　如同肤色因个体不同而有差异一样，每个人牙齿的亮白程度也是有差异的。不要一味的追求白，其实，和自己的肤色最相宜的牙色才是最完美的。

　　想要使牙齿美白，刷牙是最简单且行之有效的方法，经常刷牙可以将沉积在牙齿表面的污点及色斑全部除掉，使牙齿恢复自然的美白。此外，在平时少喝些咖啡等有色饮料，少抽烟等都可以减少色素沉淀。