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1.揉捏耳垂：点按耳垂中点，有空就多按按这个部位，既美丽，又缓解视疲劳。
2.每天做眼保健操，然后转动眼球，或双手掌心搓热，热敷眼睛。
3.眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米等，适当吃点核桃粉。
坐在电脑前的你请笑纳[em31]
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