The Ritual Effect: From Habit to Ritual, Harness the Surprising Power of Everyday Actions by Dr Michael Norton《仪式效应：从习惯到仪式，利用日常行为的惊人力量》作者：迈克尔·诺顿博士发行日期：2024年4月9日

流行心理学排名第一的新书《创造力与天才》
在查尔斯·杜希格（Charles Duhigg）的《习惯的力量》和安吉拉·达克沃斯（Angela Duckworth）的《勇气》的畅销书传统中，一位著名的社会心理学家展示了小行为的力量，以及如何将习惯微妙地转变为仪式，从而为生活增添目的和乐趣。
我们的生活充满了重复性的任务，这些任务旨在让我们保持在正轨上——我们称之为习惯。 随着时间的推移，这些例行公事（例如，刷牙或先穿右袜子）往往会自动执行。 但是，当我们更加注意这些行为时——当我们关注它们执行的精确方式时——它们反而会成为仪式。 从“习惯”心态转变为“仪式”心态可以将普通行为从黑白转变为彩色。
想想你品尝某种饮料的方式，你对只在特殊场合穿的特定服装的照顾，你的家人在假期期间围坐在餐桌旁的独特方式，或者你与另一半享受的秘密语言。 对某些人来说，这些行为可能看起来很奇怪，但由于仪式对我们个人而言非常重要，它们使我们的生活充满了目的和意义。 诺顿凭借十年的原创研究表明，仪式在治愈经历巨大损失的社区、标志着生活的重大转变、让体育场内的体育迷欣喜若狂、帮助我们迎接挑战和实现机遇方面发挥着重要作用。
《仪式效应》引人入胜、富有洞察力且实用，让我们想起充满意图的行为，这些行为驱动人类行为并创造令人惊讶的满足和享受。

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好评推荐

“这真是一个令人大开眼界的窗口，让我们了解为什么我们要恪守某些惯例，以及我们如何建立更丰富的惯例。”——亚当·格兰特，《纽约时报》排名第一的畅销书《隐藏的潜力》和《重新思考》的作者，以及播客 Re:Thinking 的主持人
“引人入胜……以生动的故事讲述和尖端科学为特色，《仪式效应》让你难以忘怀。”——查尔斯·杜希格，《纽约时报》畅销书《习惯的力量》和《超级沟通者》的作者

“大师班……让我们看到我们已经进行的仪式以及我们可以选择创造的仪式，这些仪式具有为平凡的事物注入意义和情感的非凡力量。”——安吉拉·达克沃斯 (Angela Duckworth)，《纽约时报》畅销书《勇气》排名第一的作者

“无尽的迷人……将激励你以新的眼光看待你的信仰和人际关系。”——丹尼尔·H·平克 (Daniel H. Pink)，纽约时报排名第一的畅销书《后悔的力量》(The Power of Regret)、《驱动力》(Drive) 和《何时》(When) 的作者

“巧妙地表明，从宗教到世俗，生活中的仪式在从每一刻获得充分价值方面发挥着核心作用。”—Arthur C. Brooks，哈佛大学肯尼迪学院和哈佛商学院教授，《纽约时报》畅销书《From Strength to Strength》排名第一的作者

“一本诙谐、发人深省的指南……如果你想理解并利用仪式的心理力量来更好地生活和思考，这本书就是适合你的。”—Laurie Santos，耶鲁大学心理学教授 Chandrika 和 Ranjan Tandon，幸福实验室播客主持人

“启发和启发......《仪式效应》为读者提供了对塑造我们生活的日常行为的新见解。”——BJ Fogg，《纽约时报》畅销书《微小习惯：改变一切的小改变》

作者关于作者
迈克尔·诺顿 (Michael Norton) 是哈佛商学院工商管理学哈罗德·布赖尔利 (Harold M. Brierley) 教授。他研究了与爱与不平等、时间与金钱、幸福与悲伤相关的人类行为。他是《仪式效应》一书的作者，并与伊丽莎白·邓恩合着《快乐金钱：快乐消费的科学》一书。2012年，他被《连线》杂志评选为“将改变世界的50人”之一。他的 TEDx 演讲“如何购买幸福”已被观看近 450 万次。他经常为《华尔街日报》、《纽约时报》和《科学美国人》等出版物撰稿，并多次在电视、广播和播客中露面