[backcolor=rgba(0, 0, 0, 0.05)]根据您提供的信息，这里的“重复率”指的就是“总文字复制比”。为了降低“总文字复制比”，确实可以减少引用作者自己已发表论文的内容。以下是一些建议来降低重复率：

• 引用其他作者的研究：在写作过程中，尽量引用其他作者的研究成果，而不是过度引用自己已发表的论文。这样可以减少重复率，并增加对领域内其他研究的引用。

• 重新表述和重组句子：当您需要引用自己已发表的论文内容时，尽量重新表述和重组句子，避免直接复制粘贴原文。这样可以减少文字的重复，降低重复率。

• 增加原创内容：在论文中增加更多的原创内容和研究成果，可以减少对自己已发表论文的引用。这样可以降低重复率，并展示出更多的独立思考和贡献。

• 使用查重工具：在完成论文写作后，您可以使用查重工具（如知网查重服务）进行检查，以了解总文字复制比是否满足期刊要求。查重工具可以帮助您发现可能存在的重复内容，并提供相应的建议和修改意见。

  
  

[backcolor=rgba(0, 0, 0, 0.05)]需要注意的是，每个期刊对于重复率的要求可能会有所不同，建议您在投稿之前详细阅读期刊的投稿指南，并与编辑部或审稿人沟通，以确保您的论文符合期刊的要求。

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谢谢！

方法：

替换法：使用同义词或近义词替换论文中的重复部分，以降低重复率。但这种方法可能较为低效，需要与其他方法结合使用。
转述法：通过改变表达方式，如将被字句改为把字句、短句改成长句、书面语改为口语等，以降低重复率。这是人工修改时常用的方法。
翻译法：利用在线翻译软件将中文翻译成英文，再由英文翻译回中文，然后对翻译后的句子进行调整。但这种方法需要谨慎使用，以免出现语义上的偏差。
图表法：对于专业名词和公式较多的部分，可以将其转换为图表形式，以避免被查重系统识别为重复内容。
不过，少引用作者自己已发表论文的内容并不一定能降低重复率。因为“去除本人文献复制比”是去除系统识别为与作者已发表论文相似的内容后计算出的复制比，而“总文字复制比”则是考虑了所有重复内容的比值。因此，即使减少了对自己已发表论文的引用，但如果论文中仍然存在与其他文献相似的内容，那么总文字复制比仍然可能较高。

为了确保论文的重复率符合要求，建议在写作过程中尽量使用原创性的语句和表达方式，并适当引用他人的研究成果来支持自己的观点。同时，在提交论文之前，可以使用知网等查重工具进行查重，并根据查重报告对论文进行修改和调整。

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