良好的时间管理
1：事先周详的计划
所谓一个好的计划应该包括：
①  设定目标、判定方法和资源
②  分派责任范围，设定行动步骤
③  排定工作时间表
④ 选择何时开始行动，按期在规定时间内完
成工作目标
⑤  提供评估及复习要点
2：排定工作的优先顺序
    紧 迫  不紧迫
事
件  重
  重
的  要
  要
    A   B
分
类  不
  不
  重
  重  C   D
  要
  要
依工作的轻重缓急来按排优先顺序：
A .先做紧迫而重要的事，
B .再做不紧迫而重要的事，
C .其次才是紧迫而不重要的事，
D .不紧迫而不重要的事搁在最后。
3.设定长短程目标
拟定目标的要件：
  目标要特定的、清楚的；
  还要数量化、可达化；
  更要列出目标
“达成希望” 与 “达成结果” 的关系
4.订定每日工作计划
  详细的计划明天的工作
    5.挑战效率最高点
   回头看看，你有多少时间是完全控制在
  自己手上，然后设法找出处理例行事务最有
  效率的方法，并集中全力应付重要任务。
       典型的能量周期
100%
    黄金时 ...