考前心理减压与心态调节培训课件
中科院心理研究所王极盛教授的研究发现：
在20个影响考试成功的因素当中：占第一位的是考生考试时的心理状态，占第二位的是考生考试前的心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习基础。
实验表明，一组儿童在情绪良好情况下平均智商为105，但在紧张状态下却降至91。
心态！
主要内容
一、考生最常见的情绪困扰——紧张焦虑二、学会心理减压，有效调节心态三、掌握考试技巧，保持良好心态