各类食物的营养价值
讲师：周粒佳
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2019/11/12
食物的分类
食物分为 动物性食物和植物性食物说白了，动物性食物就是荤的，禽肉类、蛋奶类植物性食物呢，素的，包括粮谷类、豆类、蔬菜水果、薯类食物还分酸碱性
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一、粮谷类
俗话说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌粮谷类食物是人体能量的主要来源包括：小米、大米、玉米、面食等
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