分清五种肥胖体型对症减肥更有效
想减肥，首先应分清自己是属于哪种肥胖体
型，只有对症减肥才会事半功倍。
苹果型
        “苹果型”肥胖体型即俗称的“虎背熊腰”型，上大下小，肩宽臀窄，上半身脂肪既集中又肥厚，手臂粗且有浮肉，骨架大，是比较接近男人体型的身材。她们食量极大，但很少吃零食和宵夜。
然而前夜，灯光下熟悉的面容依旧美丽，却难掩岁月刻画在其上的痕迹
        建议：提高代谢率，加速排除体内废物，颈、肩、背和手臂的内外侧均需修饰，以使身材比较匀称。
西洋梨型
这种肥胖体型的人下半身臃肿，腹部因脂肪