掌握了前列腺按摩要领，患者可以自己尝试
着按摩，只是技术上稍稍困难而已。
首先，从医商店一些橡胶指套或一次性塑料
手套，也可用避孕套代替，再准备一些肥皂水或食用植物油。操作前，患者排空大、小便，然后取肘膝位，即双肘及双膝着床，头朝下，臀部抬高。操作者站于患者左侧，右手食指戴好指套并
体工整的书写道：你不是我的月亮我不是你的云，我们是银河中彼此守望的两颗
沾上少许肥皂水（或植物油）。操作时，先用食指指腹轻揉肛门几下以减少患者不适，然后将食指慢慢伸入直肠，在直肠前壁离肛门口３－４厘米处即可触到栗子大小的前列腺，它与周围光滑