“中/医/养/生/的/概/念”
“中/医/养/生/防/病/观/点”
“老/年/人/养/生/办/法”
“中/医/学/运/动/养/生”
大医精诚  厚德怀仁
“总/结/概/述”
关于养生之道，中医有悠久的历史。早在2000多年前，中国最早 也是最经典的医学著作《黄帝内经》就指出：“其知道者，法于阴阳，和以术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”养生，又称摄生。生，是生命、生存、生长，养，即保养、补养、摄养。养生就是调摄生命、保持健康以达到长寿。养生的核心是要“调和阴阳”。