去年的今天，同样的平安夜，和研友聊天，大家就说到复习进度、复习状态，我想应该和大家现在的心情一样。

我记得英语翻译还没有复习，完形填空还基本上没有做过（好像做过1篇，知道了完型是20道题），作文模板也还没有背，单词还需要再背，唯一我很确定的是我英语阅读理解的文章从94-10年的80篇文章，基本上背了有5-7遍左右不等，当然也没有记住多少。当时的我很焦虑，也很悔恨，总是觉得开始的6月、7月、哪怕是11月要是有紧迫感，加快复习的进度，结果也不会是现在那样。但是话又说回来，如果时间倒流，我那时复习的结果也估计还是那样。每天就这样在焦虑中强迫自己集中精力复习，但是效率不高，时间在无形中溜走，我又在懊恼，恶性循环……

后来我想不能这样了，于是我综合分析了我的症状和现状，采取了如下措施：

1．每天早起刷牙时，我会对着镜子中的我大声说：“我是最优秀的，最棒的，最努力的，最好的，我一定会考上XX大学的研究生。”（我是在外租房，所以自己想喊多高就多高，在寝室的版友可以默默说，或者早读的时候在操场上大声说。）

每当看书看不进去却在自责的时候，我会在随手的书上或者纸上，写上：“觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。”自己轻拍着自己的胸口安慰自己，不晚不晚，好好加油！！！

觉得考研太辛苦，最后很想放弃的时候，我就对自己说：“学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终身的。我要享受无法回避的痛苦。”

就这样不断不断地安慰自己，越到最后冲刺的时候，信心越足，负面想法越来越少，就这样坚持到最后。

2．信心足了，看书的效率自然也就高了。

我结合自己的情况，并且结合考研试卷来看，作文和阅读的分数如果说比较高的话，那么我英语过线甚至是高分都不成问题。

而且最后最容易提高的是作文。

3．作文——我只做了一件事情，就是看了黄宝书上近5年的作文范文，并且看了书中的分析，背了开头和结尾句。

•为什么看了黄宝书？

因为作文没有其他资料，只有这本书。至于有人问道，作文哪本资料好我也不知道，我想只要讲解详细就行了。

•为什么看了5年的？

因为时间不允许，我每天看一年的，然后正好看5天，花一天时间总结。而且5年足以说明问题，不需要太多。

•为什么要看分析？为什么要背开头和结尾？

分析是为了了解评分的标准，帮助我更好地理解作文；

开头结尾比较容易背诵，而且据说开头结尾在评分中比较重要。

作文搞定，已经到了1月份了。

4．阅读——将之前做的阅读理解进行总结，总结出自己常见的错误，发现归根结底还是单词不熟悉，导致做题的速度、文章的理解上出现偏差。

那就在1月份的时候狂背单词。

•背多少？

看过我以前写的经验贴的版友都知道，我自己将单词全部都整理抄写了，大概是5500个左右，我将这些单词分了5天的时间，每天背1000个左右，早中晚各背300个。

•怎么背？

还是老办法，快速浏览，看英文说出中文意思，说不出来的，用各种方法将它记住，不管是谐音，形象还是其他，反正就是不择手段地记住，并且做上记号，因为这些单词还要不断地回顾。

•背完了做什么？

把单词记住又花了5天左右的时间，已经到了1月7日左右了，去年是1月15日考研，除去看考点，订宾馆，订餐馆，买考试必需品等杂七杂八的事情，真正复习的时间就剩下3-4天左右。

我就把94-10的阅读理解又拿出来，直接看做错的题目，看这个题目我现在做是否做错，到最后看的时候基本上不会再做错了，因为最主要的原因——单词我已经克服了，拿出一个英文单词我可以立刻说出中文的意思；

但是如果有做错的，我也不会担心，我就把这道题考的知识点（基本上都是对文中的某句话的理解），即文中的某句话，画出来进行背诵。

•有人会问我没有整理单词怎么办？

那就直接背诵你做错的题的单词或者文中的某句话。

•考前一天怎么办？

考前的一天晚上，我当时是一夜没睡着，准确点说考试那几天我是都没有睡觉，睡不着，我睡眠不是很好，版友不要学我就是了，睡眠一定是要的，

最后再把这两个星期背诵的单词、句子、作文模板复习一下，就信心满怀地进入考场了。

考前一周是最重要的复习时期，也是复习最有效率的时候。在这个时期，如果掌握正确的复习方法，保持良好的复习状态，就能使你的复习更上一层楼；如果漫不经心或者心情急躁，也有可能取得相反的结果。下面是跨考教育集团老师提供的考研各科复习窍门儿，供您参考。

政治：重点记忆

政治考试内容量大面广，最后阶段全面复习是看不过来的，也没有这个必要。在临考前夕考生要特别注重背题，复习重点要转向背诵。首先对重点题进行重点记忆，做到烂熟于心。重点记忆内容也不能放松，而要反复地看。

不管复习得怎么样，现在一定要情绪平稳、充满信心，同时要统筹安排各门课的复习，不要以为政治需要记忆就把精力全都放在政治上。可能考生手头的模拟题非常多，不要因为有几个题不会做而影响信心，关键是重要的典型题会不会做。因而有必要在考前多看看往年真题。

数学：看题为主

如何做好考前一周的准备和如何在考场上最大限度地发挥自己，跨考教育集团杨老师认为临考前不要再看新的参考书了，也不要天天抱着类似《考前冲刺》之类的书看，题海战术是一种误导，其结果事倍功半。这时候考生应该把重点放到看题上，浏览过去做过的题目，对熟悉的题目一带而过，对自己的薄弱环节重点查漏补缺，多下点工夫。尤其是以前的错题，要多下功夫。在看题的过程中要熟悉、归纳解题思路。对一些基础性的运算要非常熟练，因为任何解题方法和技巧都建立在对内容熟悉的基础上，只有非常熟悉基本理论，解题技巧才有发挥的余地。

看题要重真题，尤其着重自己做错的真题。对于做过的模拟题和其他的题要只看之前做错的题就可以了，其他的题就没有必要看了，因为时间毕竟有限。

当你碰到难题的时候，应该想到这个题对我来讲是难的，对别人来讲也不一定容易。考生们要相信自己，但是不要把希望寄托在押题、猜题上。同时，临近考试仍然不能放松数学的复习，要"曲不离口，拳不离手"，数学应该天天看、天天练，长流水、不断线，直到考试那一天。

英语：共性归纳

考前几天，考生要把重点放在真题上，熟悉真题，重点精读。这时候应该对从1997年到现在的所有真题都很熟悉了，对于阅读理解题现在应该进行分类重点解读。首先按题材分类进行重新阅读，进行共性归纳，比如经济类文章，一般谈到美国经济的比较多。经过研读，你会发现这些文章在出题思路、用词表达等方面惊人地一致，这就是规律。其次要根据题型的不同进行归纳总结，了解常见题型，比如主旨题、推理题等等。最后要做两三套模拟题，在做题过程中，掌握时间分配。

考前英语阅读提高2分很难，但是考前英语作文提高五分相对容易。最后的一周在写作上要多花些时间，要把以前背过的作文以及阅读中好的可以用于作文中的句子进行总结，把最常用最万能的句子整理好然后背下来。在这一周要自己动笔写一套作文及一篇大作文和一篇小作文，然后找来时批改一下，找出自己常犯的错误以避免在考试的时候犯同样的低级错误。在写的过程中，一定要注意开头和结尾，所谓"凤头－猪肚－豹尾"，有一个好的开头会让阅卷的老师眼前一亮，而一个好的结尾则能让人回味无穷。

专业课

加强对近5年或3年的专业课真题的研习，争取对命题范围和命题思路做全面的了解，并试着预测一下今年的将会考察的范围。对于极其重点的章节，如果在近几年的题目中均有涉猎，那么，今年也不太可能例外。如果有些章节的命题，是隔一年一出的话，大家就要会选择复习重点，这一点对复习进度较慢的网友尤为重要。

如果您的指定教科书后有章节习题，这个肯定是复习重点，不必多说。

到考前一个星期，把以前所有的笔记都背了一遍。最好能把笔记上哪一章哪一页写的什么知识，全部都能记下来。在考试时，我就能想到考试点在我的笔记中的哪一页。

在最后的时间里，广大考生就要把好钢用在刀刃上，分清主次重点把握，利用好这段时间的每一天，这对最后取得胜利还是至关重要。

现在即将进入2012考研的最后一周，在离考研越来越近的日子，很多学生开始紧张、焦躁、害怕、恐惧。他们在日以继夜不停歇地和时间赛跑，一天恨不能当两天用。早起、不午睡、熬夜、开夜车、匆忙应付一日三餐、不运动、不休闲等等，弄得精力疲惫，无精打采，但仍然拼命地坚持着。但殊不知，人体是一部生命机器，机器的运转是有规律和自身极限的。科学的规律才能保证一直平稳。越到最后，科学的作息和营养就会尤为重要。时间不是决定考研胜利的决定因素，犹如武器不能够决定战争胜利一样。最后一周要适当的减少学习的强度，休息的时间可以适度加大，不过这还不到放松的时候，生物钟还是不要有什么大的变化。

一份普遍性、较合理的冲刺时间安排表，供广大考生参考：

7：00～7：30起床

7：30～11：30学习(基本上这是一段复习最黄金时间，你可以把复习最好的科目分配在这段时间，正所谓，最差的科目给最好的复习状态。)

11：30～13：00午餐，休息(注意：12：30-1：00睡午觉，这个会一定程度上缓解上午的疲劳，如果你没有休息的话，下午会没有精神的，不过注意不要睡过头，把下午时间都睡过去了)

13：30～17：00继续安排学习（中间可以适当的休息，如走出自习室散散步，呼吸呼吸新鲜空气。）

17：00～18：00晚餐，休息

18：00～22:00晚间学习(八点左右，可以适当休息一下，可以趴桌上小睡，也可以到外面走走。)

22：30休息(记住11点之前要入睡，熬通宵是没有必要的，累垮了身体，得不偿失。)

这一周各科之间的时间调配也很重要，需要均衡，保持这一周复习的价值最大化。政治要至少3个小时，英语至少要2个小时。数学至少要2个小时，专业课要三个小时左右(如果不考数学专业课时间可以适当增加)。具体哪段时间复习什么看按个人习惯，这没有固定的模式，不过早上一般还是复习英语为佳。

对于考前备考时间的规划，其实并不用过分重视，心中对剩余时间、剩余任务有一个大体的把握就行;因为这个时候关键在于坚持、冷静、沉着、踏实，而不在于完成大量的剩余备考任务。保持复习的效果和感觉，注意适度休息以缓解自己的疲惫，以最佳的精神状态和身体状态来迎接考试的到来，取得考试的最终成功。

眼看考研初试日期临近，诸位考生想必已经胸有成竹，跃跃欲试了。为达到最好的考前状态，充分发挥应有的水平，这一周我们的重点应该由复习转向调节自我，放松心情，以保证有最充足的精力应对考试。

一、生活篇

2011年的考研紧张复习快要告一段落了，一定要先检验自己的生活"作风"问题。

1，作息时间的调整

好多网友考试的头一天，往往兴奋非常，难以入眠，建议各位在白天可以适当地进行一些消耗体力的小运动量锻炼，这样容易让您早些进入梦想。还有，考之前的白天，最好不要睡觉，否则夜间加上兴奋，很难早些上床的。

2，要了解考场和考场进度

一方面要亲自去考场考察一下环境，一方面可以参考本帖，防止考试的时候出现纰漏。

3，考前饮食

要保证吃早餐，中餐饱，晚餐8成饱

切忌为了考试而在前一天大幅度提高饮食的档次，要保证您的饮食没有太大的变化。

注意卫生，防止坏肚子

可以吃一些水果，少吃一些油腻。

多吃一些蔬菜，去干净的饭店或者食堂，在家吃那是最好了。

建议不要喝凉的矿泉水，建议喝温的白开水或者热饮。

减少喝咖啡的次数或者不喝，茶水也是一个道理。

建议早餐吃鸡蛋。

建议能够在开考头两天开始饮用一些提神醒脑的营养饮料，如红牛等。

4，身体

注重保暖，防止感冒生病

注意饮食，少吃冷饮，防止坏肚子

少喝碳酸饮料，尽量热饮白开水或者纯净水

二、考研当天

1，如果在特大城市，要尽量考虑堵车等以外因素，早起，早到，争取做前100个到考场的考生。

因为提前到达考场，将会有相关老师讲解，要跟哪些老师进入考场，如果来得稍微晚些，就听不到了，而且前面人山人海，挤进去看清监考老师在操场上举的考试考场号码谈何容易，因此早去，就可以避免很多麻烦。

2，中午饮食，一定要找正规干净的快餐店，或者回家，或者去食堂吃饭。

3，最近全国处于最冷的寒冬，吃完饭之后，不要急于离开饭店或者食堂(针对考点不在住处附近的考生)，否则您只能在考场外面忍受寒风啦。

4，考试的时候，可以提前1个小时，喝一些醒脑的饮料，可以集中精神。

5，建议考试期间或者之前，一定要将个人问题解决清楚，而且要少喝水，或者不喝。

考研是一个复杂而又简单的过程。跨考教育提醒您，不要因为自己的一次小小的失误或者不尽人意，而影响了整个考研的，甚至是放弃后续的科目。据以往的经验，放弃者将没有任何机会，而不放弃者，确是往往抓住机遇的人。

考试是第一天的下午，大家都知道的，考完政治中午休息的时间很短，又要吃饭，又要准备下午考试的必需品，大家还是抓紧点时间，考好一门是一门，不要再想政治怎么样，底下英语是重点，因为很多人都会英语不过线，心态要调整好。

1．做题顺序？做题过程？

先做阅读理解，然后是排序题，等我这两项做好的时候，是剩下30分钟了，我再这两类上花的时间太多了。

20分钟写好作文和翻译，最后10分钟填答题卡，并且将完形填空全部选的同一个选项，是B还是C，我忘记了。

2．是不是说我完型填空随便填，作文时间只剩下30分钟答题也会像你一样考到69分？

当然不是，我到现在没有对答案，所以不知道完型的得分是多少，但是我有一点可以肯定，我的排序题一定是10分，阅读理解的分数也不低，作文小作文“最喜欢的电影”，我写的是Three Idiots. 大作文的主旨没有弄错，句子也是挑的自己背诵的句子并加上自己的改造。字迹也还算工整。

3．那我自己之前没有背诵文章，单词也没有背诵，什么都没有好好复习，现在还来得及吗？

当然来得及。实在时间不够的话，就抓重点，就背诵阅读理解中做错的题，也就是说，这道题考察的文中的哪句话，就背诵哪句话，背诵94-11年的阅读理解，一共是84篇文章。

有同学说我还是来不及，那就背诵近10年的。

有人说我还是来不及，那就近5年的。

还是背诵不了，那就3年的，哪怕是1年的也行。

但是有一点要求，就是一定要背熟背透，可以脱口而出，只是简单地读1-2遍那不是背诵，背诵就是：看到中文的时候，可以立刻说出相应的英文，这才是背诵。

4．有人会说你这方法也不一定有用吧？

当然。任何方法都不是万能，肯定要因人而异，如果你自己的欠缺是在其他方面，那就果断地针对你自己的情况，好好查漏补缺。不要拘泥于我说的方法。

5．最后还是害怕怎么办？

每个人不管复习多少遍，都还是会心里没底，总觉得复习得不够全，不够仔细，不够多——这是普遍的心理现象，害怕自己会失败，害怕自己会考不上，害怕别人的眼光……

我记得我朋友在圣诞节的那天晚上和我打电话，说了这样一句话：“小×，我发现你没有接受失败的勇气，你把结果看得太重要了。你要知道不管你做任何一项决定，都会有两种结果要不失败，要不成功，成功固然可喜，失败也不要沮丧，因为这也是你自己的选择，是你之前走的路决定了你未来的路，因为过去的你造就了现在你。你不要总觉得自己一定会考上，也可以想想考不上，当然考不上也不是自我毁灭，还会有新的一条路等着你……”

她说了很多，但我受益最深的还是“要有勇于接受失败的自己”。当时我虽然很沮丧，但是我还是问我自己这样一个问题：“如果我考不上，我会怎么样？”

我想会再来一次吧，或者……

自己稍微想了下要走的路，忽然觉得失败也不是那么可怕。

这也使得我在以后的复习当中，甚至在以后的人生当中，哪怕现在，心态也是变得坦然很多，不会太计较结果，患得患失。