吃水果的意外收获
    吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感人驱散消极、烦躁情绪，保持平和、高兴心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦5―羟色胺物质含量。研究发觉，抑郁症患者脑中5―羟色胺含量就比常人要少。
    吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，所以，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随即用盐水浸泡5～10分钟，最终再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才能够将这粒营养丰富“活维生素丸”吃下。