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    新陈代谢慢，生活中这 8 大坏习惯竟是“凶手

小编希望《新陈代谢慢，生活中这 8 大坏习惯竟是“凶手》这篇文章对您有所帮助。文
章导读：当我们体内新陈代谢变慢的时候就会导致各种疾病，而且你知道吗？新陈代谢
不仅仅是代表着我们身体消化、吸收、排出废物的能力，而且还能维持
当我们体内新陈代谢变慢的时候就会导致各种疾病，而且你知道吗？新陈代谢不仅仅
是代表着我们身体消化、吸收、排出废物的能力，而且还能维持身体器官的有序运行。
而且新陈代谢快的人更健康。那么新陈代谢慢都是由什么引起的呢？在生活中有哪些不
良的坏习惯会导致新陈代谢变慢呢？今天的小编就来告诉你生活中这 8 大坏习惯竟是导
致新陈代谢慢的凶手，快来看看吧。
睡眠不足
相信现在的很多人，尤其是上班族或者是熬夜一族都有这样的感受：当你一段时间经
常熬夜或作息不正常，就感觉老得特别快。英国萨里大学实验显示，缺乏睡眠的参试者
体内有 711 种基因的功能发生了改变，其中就涉及到新陈代谢的相关基因。
周迎春说，睡眠不足可能降低人 ...