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         科学养生，9 方让大脑“减龄”

小编希望《科学养生，9 方让大脑“减龄”》这篇文章对您有所帮助。文章导读：目录：
第一章：简单 9 方帮大脑驻龄第二章：9 个方法有效增强记忆力第三章：老人记忆力差
多吃黑色食物生活压力太大了，感觉自己经常忘东忘
目录：
第一章：简单 9 方帮大脑驻龄
第二章：9 个方法有效增强记忆力
第三章：老人记忆力差多吃黑色食物
生活压力太大了，感觉自己经常忘东忘西的，年纪轻轻就跟老年人一样的记忆力。怎
么办呢？怎么样才能让自己的记忆力变得像以前一样的好呢？下面小编就给大家介绍一
下吧！
简单 9 方帮大脑驻龄
现代人压力大，经常感到大脑疲劳，其实大脑也需要保养。英国《每日邮报》近日载
文指出，保持大脑最佳状态有 9 种方法。
多用脑抗衰老
科学家发现，大脑用得越多，神经元储备越多，认知和记忆能力就越强。
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说话快助记忆
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