精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


       这些生活“坏习惯”能让人长寿？

小编希望《这些生活“坏习惯”能让人长寿？》这篇文章对您有所帮助。文章导读：天
天早起，忙忙碌碌的人可能过早地“钻进坟墓”。不时地偷个小懒，不仅能减轻工作压
力，还是长寿的关键。研究表明，中午小憩片刻比打网球更有助长寿。
这些生活坏习惯能让人长寿？
这些生活坏习惯能让人长寿？
说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让
我们长寿，不信，请往下看！
1、电子游戏帮你锻炼
谁说玩电子游戏让人变胖？科学家们发现，人在玩电子游戏时，心率加快、呼吸急促，
身体因此消耗更多的能量。如果不能参加真正的体育锻炼，玩游戏也能帮着减肥，至少
比傻坐在沙发上，吃着薯条看电视好，但前提是玩的时间不能太长。
2、合理发怒有益血压
没错，生气会让人血压上升。研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不
但会维持正常水平，制造压力感的激素醇的分泌量也会相应减少。心理学研究表明，愤
怒让人多了一份积极的心态和掌控感；该出手时不 ...