1.人体需要主要营养物质(种类、作用、食物起源)2.消化系统组成和功效;3.食物消化过程;4.营养物质吸收过程(小肠结构特点)5.合理营养6.食品安全
复习关键点
第二章 人体营养
知识梳理(自主学习与合作学习)
水、无机盐、维生素
供能物质:
人体需要主要营养物质
膳食指南
青少年应食用足够 糖类 以维持各项生命活动,食用适量 蛋白质 以满足人体生长发育需要,还应食用一定量 无机盐 、 维生素 和 纤维素 ,以确保身体正常生长发育。
非供能物质:
蛋白质、糖类、脂肪
一、食物中营养物质种类
、 、 ,是组成细胞主要有机物,并是为人体提供 .三种物质. ,是人体主要供能物质. ,普通是备用能源物质.
能量
糖类
脂肪
糖类
脂肪
蛋白质
水
——人体细胞主要成份之一, 参加人体各种生理活动
无机盐
——组成人体组织主要原料,维持人体正常生理活动
维生素
——维持人体正常生理活动,人体对它需要量很少,但对人体作用却很大
除 外,其余5种营养物质都是组成细胞原料。其中 是细胞中含量最多物质。
二、营养物质作用
维生素
水
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