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      细数“红楼梦”里的八种经典养生法

小编希望《细数“红楼梦”里的八种经典养生法》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
《红楼梦》一直备受关注，因为它事无巨细地告诉我们，200 多年前的人，究竟是怎么
生活的，其中的养生方法至今值得现代人学习，现在讲解红楼
《红楼梦》一直备受关注，因为它事无巨细地告诉我们，200 多年前的人，究竟是怎
么生活的，其中的养生方法至今值得现代人学习，现在讲解红楼梦中的养生之道。
红楼养生方法之一：感冒采用饥饿疗法。
感冒采用饥饿疗法
《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都很少，感冒伤风时尤其如此，大夫不
是开药方，而是让人先清清净净地饿两顿，或者要求饮食一定要清淡。
小病不吃药是古人的养生良方。所谓饥饿疗法，不是真的一点都不吃，而是适当地喝
些米汤，主要是大米汤，有润五脏的作用。患普通感冒时，可采取饥饿疗法，多喝白米
粥，夏天可放点绿豆，冬天加点糯米，中老年人放点山药和枣。对于胃肠型感冒，表现
为厌恶油腻的食物、腹泻，可以用白萝卜加盐煮汤喝 ...