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     失眠的原因，失眠的第一“操盘手”竟是它

小编希望《失眠的原因，失眠的第一“操盘手”竟是它》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：几乎是每一个让你都会遇到失眠的情况，不论是孩子还是大人都会面临着，只是
失眠的原因有很多，哪些原因导致的失眠呢？失眠 又该如何才好呢
几乎是每一个让你都会遇到失眠的情况，不论是孩子还是大人都会面临着，只是失眠
的原因有很多，哪些原因导致的失眠呢？失眠 又该如何才好呢？下面跟着小编一起去
了解一下吧！
最近根据最新的《2015 全国睡眠指数报告》表明，在接受采访的 31.2%人都表示存在
普遍的睡眠方面的问题，而作为媒体人的睡眠质量一直是属于最底下的，医务工作人员
倒是成为了 2015 年最容易失眠的一个职业。
为钱伤神、为工作烦恼、为感情纠结很多人都遭遇过睁着眼睛睡不着的夜晚。
人们常把失眠比作”思维在枕头上的无尽流浪”。思维压抑存在一个悖论效应，比如
被告知”不要想白熊”时，我们脑海里首先会显现出一只”白熊”。当人们试图摆脱不
想要的个人体验时， ...