研究背景：已经有相当多的研究证明当前过度依赖电脑及电子产品对人类大脑重构的影响，但是电脑等的普及和更广泛应用也必然是未来趋势，记得看过《浅薄》一书对此事深刻的论述，当越来越多的研究证明这种社会现象的影响的时候。。。我们该做些什么？

据英国《每日邮报》7月18日报道，瑞典哥德堡大学研究人员对4100多名年龄20岁到24岁的瑞典男女研究1年后发现，那些经常使用电脑或手机的人，更有可能出现压力增大、睡眠紊乱以及沮丧抑郁等心理问题。

  领导此项研究的萨拉·托米（Sara Thomee）说，电脑与心理疾病之间存在“明显联系”。她说：“经常使用电脑与许多成年人的压力大、睡眠紊乱以及抑郁有关。人们通常很容易在计算机前花费比预计更多的时间，这导致人忽略其他活动和个人需求，加大心理负荷。”

研究还显示，压力大与经常使用手机也有关系，特别是在那些不回短信和电话有种负罪感的人身上体现地更明显。玩电脑游戏的人患抑郁症的危险更大。托米说：“每天玩电脑游戏一两个小时，女性患抑郁症的危险将增加。”研究人员称，人们需要限制在电脑屏幕前花费的时间，以免患上精神疾病。

研究论文链接：
Can't tear yourself away from the computer? Too much time online can lead to stress, sleeping disorders and depression