膀胱功能
鞍山市中心医院
膀胱功
是根据学习理论和条件反射原理，
              膀胱功
一、做盆底肌的收缩训练 ：1、仰卧，两手臂枕于头后，两腿伸直并稍分开，用力 收缩臀部肌肉，同步肛门紧缩上提，呼吸3—6次，然