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         教你看脚 10 秒钟判断是否患病

小编希望《教你看脚 10 秒钟判断是否患病》这篇文章对您有所帮助。文章导读：对于
日常养生，你想的最多可能就是饮食与生活方面了，今天我们就来看看脚部养生与疾病
的关系。你想在 10 秒内不摸别人的额头就知道他（她）的     对于日常养生，你想的最
多可能就是饮食与生活方面了，今天我们就来看看脚部养生与疾病的关系。你想在 10
秒内不摸别人的额头就知道他（她）的健康状况吗？偷偷地瞄下他（她）的脚吧。
脚频繁痉挛
问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。
有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如
果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定
要小心，要增加血流量，防止这种情况发生。
解决办法：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。
为了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。
脚趾稍微下陷 ...