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         科学养生，不可不知的饮水攻略

小编希望《科学养生，不可不知的饮水攻略》这篇文章对您有所帮助。文章导读：目录：
第一章：科学养生 不可不知的饮水攻略第二章：生活中 你该喝什么水第三章：生活达
人教你应对生活中水问题我们每天都要喝大量的
目录：
第一章：科学养生 不可不知的饮水攻略
第二章：生活中 你该喝什么水
第三章：生活达人教你应对生活中水问题
我们每天都要喝大量的水，来保证人体正常的新陈代谢，很多人认为喝水在生活中是
最简单的一件事情，但是你真的会喝水吗？你了解水吗？营养专家早就提出每日八杯水
的健康概念，可是少有人做到，每天到底怎么样喝水最健康呢？
不可不知的饮水攻略
●办公 e 族饮水攻略
1、起床先漱口、喝一杯温水：然后，再椅妆打扮，吃早饭。
2、准备一个可以随身携带，轻便密封的杯子，每发出门前装满水，这样出门在外也
可以随时为身体补水。
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