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          老祖宗留下的 28 件养生宝贝

小编希望《老祖宗留下的 28 件养生宝贝》这篇文章对您有所帮助。文章导读：现在人
们的生活水平好了，养生慢慢开始成为人们所追求的目标了，对于养生很多人认为会花
费很多的金钱，其实不是这样的，我们有很多的养生宝
现在人们的生活水平好了，养生慢慢开始成为人们所追求的目标了，对于养生很多人
认为会花费很多的金钱，其实不是这样的，我们有很多的养生宝贝都就在身边的。那您
知道老祖宗留下的养生法有哪些吗？您知道在家也实用度假养生法有哪些吗？今天小编
就为您带来了有关秋季养生法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
老祖宗留下的养生法
一提到养生，我们就会想到中医养生、运动养生，或者有的人会想到去高级的养生会
所来达到自己的想要的养生效果，其实我们身边有很多的养生宝贝，都是老祖宗留下的，
知识我们没有在意过它们，都忽略了它们的价值。
1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防
敏固齿。
2.吃米带糠，吃菜带帮 ...