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        冬季养生，冬天容易上火怎么办

小编希望《冬季养生，冬天容易上火怎么办》这篇文章对您有所帮助。文章导读：很多
人都不喜欢冬天，冬天除了寒冷之外，天气还非常的干燥特别容易上火，再加上我们一
些人到冬季应酬多了，饮食偏辛辣了，火气会非常大。那
很多人都不喜欢冬天，冬天除了寒冷之外，天气还非常的干燥特别容易上火，再加上
我们一些人到冬季应酬多了，饮食偏辛辣了，火气会非常大。那么冬季上火怎么办呢？
哪些食物有降火的作用呢？火气太大容易引起什么病呢？带着这些疑问和小编一起来看
本文吧。
我们很多人认为夏天才是容易上火的季节，其实这是错误的，寒冷的冬季才是上火的
高峰期呢！
冬季上火的原因大多可归于燥
一是人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比火上浇
油，使内热不断聚集。
二是在饮食方面，冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是
很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、
生姜、枸杞、当归等滋补品， ...