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   如何增强自身免疫力，提高免疫力方法有哪些

小编希望《如何增强自身免疫力，提高免疫力方法有哪些》这篇文章对您有所帮助。文
章导读：免疫力是人们身体的士兵，他保证着人们身体的健康，身体健康了，那人就对
于生活和工作就有更多的精力去投入。那么，在日常的生活中，对于我
免疫力是人们身体的士兵，他保证着人们身体的健康，身体健康了，那人就对于生活
和工作就有更多的精力去投入。那么，在日常的生活中，对于我们如何增强自身免疫力，
这是一个非常值得思考的话题，今天，小编就告诉你答案，告诉你在日常生活中只要做
到这些，就可以让自己的身体免疫力更高，另外小编还告诉大家增强免疫力的食物有哪
些，以及免疫力低下的表现是什么。
人所以容易感冒或染上其它各种疾病，主要与自身免疫力和抵抗力低、弱有关。免疫
力是指机体对病原的抵抗力，是人体保持生态平衡的重要基石。机体免疫力好，就能快
速的发现病原和抵抗其对人体的入侵，人就不易染病。
现摘编如下方法，只要参照实施，定能提高自身的免疫力和抵抗力
坚持参加体育锻 ...