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    春季养生，专家提示不宜大补要以养肝为先

小编希望《春季养生，专家提示不宜大补要以养肝为先》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：春季到来，很多人认为要这个季节需要大补身子，这是一个错误的观点，对于健
康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物
春季到来，很多人认为要这个季节需要大补身子，这是一个错误的观点，对于健康人
群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。身体特别虚弱的人可
以适量食用海参、冬虫夏草等补品。
春季养生
春季养生不宜大补
服用鹿茸对于老年人身体有滋补作用，但常服鹿茸的 67 岁的李大爷前些日子却感到
头昏脑涨。去医院检查发现，血压一直正常的他变成了高压 160，低压 100。略通养生
的李大爷很不明白，为什么一直用得好好的补药突然变成了毒药了？事实上，这不是李
大爷身体问题，也不是鹿茸出了问题，而是补不当时。深圳市第二人民医院中医科主治
医师曹田梅主任提醒市民，养生需分时，春季不宜大补。
四季养生应因时
中医养生讲究因时 ...