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      喝水的好处，揭一杯温开水 6 大养生功效

小编希望《喝水的好处，揭一杯温开水 6 大养生功效》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：喝水的好处有很多，可以说数不胜数，今天小编就为大家盘点一下一杯温开水 6 大
养生功效，你想要了解一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！
喝水的好处有很多，可以说数不胜数，今天小编就为大家盘点一下一杯温开水 6 大养
生功效，你想要了解一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！
温开水漱口清洁口腔
温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清
爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。
温开水刷牙保护牙龈
医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为 35 摄氏度。如果刷牙不注意水温，
容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。
早起一杯，早餐好吸收
早上喝杯温开水，水到之处都能冲得干干净净，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，
降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记
得喝 12 杯( ...