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              美国医生保健绝招

小编希望《美国医生保健绝招》这篇文章对您有所帮助。文章导读：去医院看病时，医
生不大可能在短时间内告诉你关于某项疾病的完整注意事项。而那些在口头或者处方中
遗漏的信息却往往能起到不可忽视的作用。
去医院看病时，医生不大可能在短时间内告诉你关于某项疾病的完整注意事项。而那
些在口头或者处方中遗漏的信息却往往能起到不可忽视的作用。小编精选美国八大学科
资深临床医学专家的悉心提醒，为大家奉上他们的健康绝招。
一、来自运动学家的建议：
1.让臀部更结实
女性的臀部往往较脆弱，但如果这一部位不够结实，会让膝盖和髋关节受到影响，而
且患滑囊炎、肌腱炎和臀部扭伤的几率会大增。
2.做不擅长的运动
芝加哥拉什大学医学中心女性运动学主任凯西·韦博说：人们总会做自己擅长
的运动，而忽视了其他活动。但是长期从事一项运动会引起全身肌肉发育不平衡，导致
肌肉疲劳或者损伤。
3.不要穿破旧运动鞋
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