精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


            常做一搓一揉竟能长寿

小编希望《常做一搓一揉竟能长寿》这篇文章对您有所帮助。文章导读：每个人都想长
寿，每个人都想有强健的体魄，当我们在电视上看到百岁村的人都能如此长寿，我们是
什么感觉呢？难道我们只能羡慕人家吗？其实只
每个人都想长寿，每个人都想有强健的体魄，当我们在电视上看到百岁村的人都能如
此长寿，我们是什么感觉呢？难道我们只能羡慕人家吗？其实只要我们注意日常生活的
一些小细节，我们也能拥有强健的体魄，拥有长寿。下面教大家一搓一揉长寿的方法，
大家可要看好了。
搓搓手
第一步搓搓手，因为手掌之上的穴位有甚多，其中就有不少是我们所关注的长寿穴。
这些穴位我们无需一个个的仔细辨别，只需每天搓搓手就可从中获益。那么，究竟为什
么搓搓手就可获得长寿呢？我们的双手共有 340 多个穴位。经常搓搓手可以刺激触觉神
经，促进全身的血液循环、刺激脑部神经系统，从而起到提神醒脑的作用。
1、劳宫穴可清心
劳宫穴可以起到清心、养胃的作用。劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时 ...