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      芒种养生，这些养生常识很容易伤身

小编希望《芒种养生，这些养生常识很容易伤身》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
转眼，我们迎来了 2016 年的芒种节气，在这段时间人们要时刻关注养生的重要性，尤
其是老年人。因为有很多时候，芒种养生的常识都是错误的，一
转眼，我们迎来了 2016 年的芒种节气，在这段时间人们要时刻关注养生的重要性，
尤其是老年人。因为有很多时候，芒种养生的常识都是错误的，一些常识很容易伤害身
体。那么芒种节气如何养生？芒种注意事项有哪些呢？
芒种，是一个特殊的节气，这时候人们的饮食也是要跟着变换的，千万不要养成错误
的芒种养生习惯，以下的养生常识很伤身，大家一定要避免。
芒种养生不要这么做
空腹饮茶
过多饮茶，尤其是空腹饮茶极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，
咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人容易患上手足疼痛，及下元虚冷的腹泻等病症。因
此，芒种节气饮茶，应是在餐后饮两到三杯为宜，有饥饿感则立刻停饮。
申时后进食
避风如避箭，避色 ...