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  手指甲上有竖纹怎么办？指甲上有黑色竖纹是怎么回事

小编希望《手指甲上有竖纹怎么办？指甲上有黑色竖纹是怎么回事》这篇文章对您有所
帮助。文章导读：手指甲上会出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，
过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。手指甲上有竖纹
手指甲上会出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该
争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。
手指甲上有竖纹怎么办？指甲上有黑色竖纹是怎么回事
指甲上有竖纹是怎么回事
指甲可以说是反应身体潜在健康问题的镜子，发现指甲上有竖纹时表着什么？如果指
甲表面不够光滑，手指甲上会出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，
过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。
手指甲上有竖纹怎么办
上文已经提及，指甲上有竖纹可能是睡眠不足，睡眠质量不好或者用脑过度的原因，
那么应该如何从提高睡眠质量出发，改善手指甲上有竖纹情况？
如何提高睡眠质量？
1、坚持有规律的作息 ...