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        秋季养生你所不知的“潜规则”

小编希望《秋季养生你所不知的“潜规则”》这篇文章对您有所帮助。文章导读：秋天
天气渐渐转凉，突如其来的冷空气会引起人体的多种不适，小编教您一些秋季养生小常
识和秋季养生食谱来度过一个没有疾病困扰的秋天。此外
秋天天气渐渐转凉，突如其来的冷空气会引起人体的多种不适，小编教您一些秋季养
生小常识和秋季养生食谱来度过一个没有疾病困扰的秋天。此外秋天养生的一大注意事
项也不可忽略那就是秋季养生饮食健康，饮食宜清淡。
潜规则帮您安全度秋
秋天的本质在一个凉字，俗称秋凉。正是这种气温渐低的凉，常常容易诱发出各种疾
病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候
常使人精神和情绪上出现波动，常表现为乏力，不愉快，失眠，头晕和易激动等。
秋季气候对人体影响
1.秋天气温渐低而气压渐高，人体出汗减少，血液流向体表不如夏日那么盛，但脉管
仍带有扩张的余势，故秋季正常脉表现为轻虚而微浮，似羽毛状。
2.秋季空气干燥，可使气 ...