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           秋季养生必先养它是关键

小编希望《秋季养生必先养它是关键》这篇文章对您有所帮助。文章导读：每个季节都
有每个季节的养生之道，比如说夏天最主要的养生方式就是清内热，冬季最主要的养生
方式就是养心。那么到秋季了，我们最应该注重养
每个季节都有每个季节的养生之道，比如说夏天最主要的养生方式就是清内热，冬季
最主要的养生方式就是养心。那么到秋季了，我们最应该注重养什么呢？小编告诉你，
秋季最主要的养生方式就是要注重养肺。这跟秋季的季节性有着分不开的关心，这是因
为秋季属于阴长阳衰的时候。所以说，秋季养生最主要的就是要以养阴为主。秋季主收，
万物收敛，肺气内应，说以说秋季养生应以养肺为主。
为什么说到了秋季一定要以养肺为主呢？这是因为到了秋季气候就会变得干燥，再加
上我们身体中的新陈代谢开始变得缓慢，这时候，人体往往不能够一下子适应外界气候
的变化，这时候如果我们平时不注意身体的保暖与保养，就会很容易导致疾病的产生。
常见的疾病比如说感冒、咳嗽、哮喘等等。因此在秋天，我们 ...