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         秋燥吃什么，7 食物滋润一整秋

小编希望《秋燥吃什么，7 食物滋润一整秋》这篇文章对您有所帮助。文章导读：秋天，
天气干燥，人们就要好好的防秋燥，你知道人们秋燥吃什么好吗？哪些食物能够帮助大
家赶走秋燥，让大家滋润一整秋呢？什么方法能够帮助
秋天，天气干燥，人们就要好好的防秋燥，你知道人们秋燥吃什么好吗？哪些食物能
够帮助大家赶走秋燥，让大家滋润一整秋呢？什么方法能够帮助大家不再受到秋燥的困
扰呢？如果你想要知道，赶紧去下文寻找答案吧！
秋燥吃什么好
1、大枣
【宁心安神抗过敏】
大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治
高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。
2、菊花
【祛燥润喉防感冒】
菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定
的辅助治疗作用。
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3、红薯
【预防癌症助排毒 ...