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     皮肤干燥怎么办，多吃两类食物对抗寒冬干燥

小编希望《皮肤干燥怎么办，多吃两类食物对抗寒冬干燥》这篇文章对您有所帮助。文
章导读：面膜天天敷，补水保湿用品试过很多个品牌了，但是没有什么效果，肌肤依旧
干燥紧绷，不停地释放求补水信号。干燥的冬天，要给身体补水可不能
面膜天天敷，补水保湿用品试过很多个品牌了，但是没有什么效果，肌肤依旧干燥紧
绷，不停地释放求补水信号。干燥的冬天，要给身体补水可不能这样顾外不顾内，从内
部调养身体，补充肌肤必需营养素才能摆脱越补越干的怪圈，下面看小编的具体介绍吧。


多吃两类食物对抗寒冬干燥
食物真的可以弥补皮肤干燥这个问题吗？但是你们知道具体怎么补吗？小编这里有小
窍门哦，可以补充铁和维生素 A 这两类营养素，前者有润肤的作用，可以让你的皮肤水
水嫩嫩的;后者可维持皮肤正常油脂分泌，防治痘痘问题。有了这两样必杀武器，轻松
赶走肌肤干燥问题！
①铁 润肤
中医介绍说，女人的一些新陈代谢，每个过程都是离不开铁元素的，在血液中铁元素
负责携带氧 ...