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       健康小常识，7 条“非主流”健康建议

小编希望《健康小常识，7 条“非主流”健康建议》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
No 1 手动刷牙更干净电动牙刷给你一种虚假的安全感，你以为只要把它放在你的嘴巴
里就万事大吉了。但伦敦西北国家医疗服务信托医院的顾问卢
No.1 手动刷牙更干净
电动牙刷给你一种虚假的安全感，你以为只要把它放在你的嘴巴里就万事大吉了。但
伦敦西北国家医疗服务信托医院的顾问卢克·卡斯卡里尼认为，最好使用普通牙
刷。使用电动牙刷可能导致口腔中有些区域被忽视了，而使用手动牙刷的时候，大家会
更有意识地去清洁每颗牙齿的每个部位，尤其是牙齿和牙龈交界的地方。只要一颗接一
颗地刷牙，每次刷满两分钟，那手动使用牙刷的效果不亚于甚至能超过使用电动牙刷。
No.2 冰敷背痛更管用
背痛时我们一般习惯热敷患处，但是英国脊椎按摩疗法协会的专家蒂姆表示冰敷效果
更好。他认为，人们普遍存在一个误解冰会减缓血液流动，所以可能使炎症和疼痛变得
严重。事实却正好相 ...