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        气血不足的表现，如何补充气血

小编希望《气血不足的表现，如何补充气血》这篇文章对您有所帮助。文章导读：气血
是一个很玄的东西。看不见，摸不着。但中医认为它对人体非常重要。气血就是平常身
体进行活动的关键。气血足，人就健康，气血不足，就会
气血是一个很玄的东西。看不见，摸不着。但中医认为它对人体非常重要。气血就是
平常身体进行活动的关键。气血足，人就健康，气血不足，就会出现现在常说的亚健康
状态。让我们一起学习一下关于气血的只是吧！
如何判断是否气血不足？
1、看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说人老珠黄，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、
发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反
之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
2、看皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，
没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发
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