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      牢记 5 大相和养生保健常识，养生之道

小编希望《牢记 5 大相和养生保健常识，养生之道》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
您有哪些养生之道呢？您知道有哪些养生保健吗？日常生活中您有留意养生吗？今天呢，
就让小编为大家带来了 5 大相和养生保健常识哦，感兴趣的
您有哪些养生之道呢？您知道有哪些养生保健吗？日常生活中您有留意养生吗？今天
呢，就让小编为大家带来了 5 大相和养生保健常识哦，感兴趣的朋友们赶快来一起学习
一下哦。
养生保健
与自然相和
人类生活在自然社会中，从自然中攫取对人类有用的物质，同时把无用或者有害的物
质排到自然中去。
但是您有没有想过自然对人类的反作用呢？与自然相和，就意味着我们的行为要适应
自然的发展规律，亲近并保护自然，在养生上也要自然得法，不能强求。
与他人相和
与他人和睦相处，让心态处于轻松自如的状态，这样有利于身体分泌有益的激素，从
而使得神经系统的功能处于最佳状态，同时机体的抵抗力也会增强。
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