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     端午时节话养生，赛龙舟吃粽子养生法

小编希望《端午时节话养生，赛龙舟吃粽子养生法》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
看龙舟、吃粽子、吃龙船饭、吃艾角，端午节有许多有趣的习俗和饮食风俗，如何开心
又健康地过端午节，在端午节假日期间，保障健康身体不放假
看龙舟、吃粽子、吃龙船饭、吃艾角，端午节有许多有趣的习俗和饮食风俗，如何开
心又健康地过端午节，在端午节假日期间，保障健康身体不放假？一起来了解东莞端午
习俗、食俗，并让专家为健康过节支招！
赛龙舟：每逢端午节前后，东莞水乡片都有竞赛龙舟的习俗。各村组织龙舟队，在宽
阔的河面上竞渡。龙舟，既带有浓厚的娱乐性和激烈的竞技性，又带有强烈的健身性，
对于促进指、腕、肘、肩等关节的灵活，提高人体心、肺功能，发达上臂肌肉及胸大肌
等，都是非常有益的。
除了赛龙舟，在厚街镇的桥头村还有舞龙舟的习俗，也是非常有趣，群众参与性很强
的活动。
健康提醒：看龙舟要防晒
市中医院中医师林贯秋表示，端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如 ...