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         盘点流传千古的 11 大健康俗语

小编希望《盘点流传千古的 11 大健康俗语》这篇文章对您有所帮助。文章导读：很多
健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了事实。美国博闻网针对
那些老生常谈的健康俗语，请权威专家做了解答。1、一
很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了事实。美国博闻
网针对那些老生常谈的健康俗语，请权威专家做了解答。
1、一天一个苹果，医生远离我。
是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患
某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡
路里，帮助减肥。
专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃 5 到 9 个各种颜色的
水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。
2、看电视坐得太近有损视力。
是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。


专家新解：人在 40 岁之后，眼睛已经不太能够在短距离 ...