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              睡眠不好为啥呢？

小编希望《睡眠不好为啥呢？》这篇文章对您有所帮助。文章导读：对于我们来说，在
晚上有一个很好的睡眠质量不仅仅对第二天的精神有着影响还对我们的身体有着很大的
影响。但是并不是所有人都会有一个很好的
对于我们来说，在晚上有一个很好的睡眠质量不仅仅对第二天的精神有着影响还对我
们的身体有着很大的影响。但是并不是所有人都会有一个很好的睡眠质量，有些人就会
睡眠不好，但是又不太清楚是什么原因导致的。所以今天小编就为大家讲解一下睡眠不
好是因为什么吧。
第一：与环境有关，如炎热夏天，寒冷冬天，噪音过大；
第二：与躯体疾病有关，如严重的心肺疾病、肾炎、肝炎、中枢神经系统疾病、癌症；


第三：与心理因素有关，如家庭纠纷、过度疲劳(脑力、体力)；
第四：与精神不好有关，如抑郁症、神经衰弱、精神分裂症皆可导致严重的失眠；
第五：单纯性失眠，这是医学心理咨询中最常见的失眠形式，有的长达数十年，原因
不明，一般除外其他疾病可下此诊断。
虽然可能引起 ...