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      秋冻有讲究，学会秋冻养生方法少生病

小编希望《秋冻有讲究，学会秋冻养生方法少生病》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
古人讲二八月乱穿衣，但在农历的八月过后气温逐渐降低，人们在提倡逐渐添加衣物的
同时还提倡秋冻养生。并且还提出春捂秋冻、不生杂病
古人讲二八月乱穿衣，但在农历的八月过后气温逐渐降低，人们在提倡逐渐添加衣物
的同时还提倡“秋冻”养生。并且还提出“春捂秋冻、不生杂病”的养生方法。那么秋
冻对人体有啥好处？以及你的“秋冻”的“姿势”对了吗？
秋冻能给人体带来哪些影响？
1.提高抗寒能力
秋季过后便是冬季的到来，对人体的耐寒能力有着考验。秋冻有助于循序渐进的提高
耐寒能力，避免气温突然降低，人体因为不适应出现疾病。
2.少感冒、咳嗽
人体的鼻腔、呼吸道如果突然受到冷刺激，会出现血管收缩、干燥、抵抗力下降，继
而发生感冒、咳嗽、气管炎等疾病。
进行秋冻可以循序渐进的、良性的刺激呼吸道粘膜，提高抵抗力，减少秋冬季节易发
生的咳嗽、流鼻涕、发热等疾病。
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