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     饭后不能做什么？饭后吃什么水果好？

小编希望《饭后不能做什么？饭后吃什么水果好？》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
饭后吃水果，好像是很多人的爱好，但这是一种错误的生活习惯。因为水果中富含单糖
类物质，他们通常在小肠吸收。饭后吃的水果会被食物阻滞在胃内。全球范围内，苹果
的种类很多，质量却参差不齐，化肥农药的使用导致苹果的糖分上升，维生素含量却在
减少。葛声主任指出，苹果中的膳食纤维含量较高，能对肠胃功能起到双向调节作用。
腹泻时吃苹果能起到很好的收敛作用，便秘时吃苹果又能帮助缓解症状。
饭后不能做什么？饭后吃什么水果好？
饭后不能做什么？
饭后喝茶=喝毒药
茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。药物研究院研究员
表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的
分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的
蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。
需要特别提醒的是，如果吃的食 ...