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            起床后马上就刷牙有何危害

小编希望《起床后马上就刷牙有何危害》这篇文章对您有所帮助。文章导读：俗话说，
牙痛不是病，痛起来要人命。尽管如此之怕，有牙病需要看医生的人却越来越多，这里
面有一个重要原因，就是我们从小坚持的一些爱牙护
俗话说，牙痛不是病，痛起来要人命。尽管如此之怕，有牙病需要看医生的人却越来
越多，这里面有一个重要原因，就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯，有可能是错
的！
错误 1.冷水刷牙
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。
牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最
佳温度是 37 摄氏度左右。
建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。
错误 2.刷牙使劲太大
刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。
建议：200 克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量
刷牙而不是手臂的。
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