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         男女用这姿势入睡能多活 10 年

小编希望《男女用这姿势入睡能多活 10 年》这篇文章对您有所帮助。文章导读：睡觉
是我们每天都会做的一件事情，睡眠是人最好的长寿药，这是因为在睡觉的时候人体会
进行新陈代谢，从而把堆积在体内的毒素排出体外。那么
睡觉是我们每天都会做的一件事情，睡眠是人最好的长寿药，这是因为在睡觉的时候
人体会进行新陈代谢，从而把堆积在体内的毒素排出体外。那么我们是否想过这样一个
问题，在睡觉的时候有没有什么需要注意的东西，让我们在睡觉的时候还可养生，从而
达到长寿的功效。那么这个方法究竟是什么呢？
其实这个方法还是有的，不同的睡姿有不同的优点，只要我们根据自己的切身的状况
来选择，就可以让我们睡觉的时候，养生的效果达到最大，那么我们在睡觉的时候，究
竟可以用什么样的睡姿来让我们获得健康呢？
一、仰睡
这种睡姿是我们很多人都会选择的一种睡眠方式，用这种方式睡觉的好处在于，可以
使我们全身得到放松与扩展，同时还不会压迫身体当中的各个器官，所以说有很 ...