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           早晨做到三个一多活 10 年

小编希望《早晨做到三个一多活 10 年》这篇文章对您有所帮助。文章导读：我们每个
人都想拥有健康的体魄，而且有那么多健康的养生方法可供我们选择，可我们往往是因
为自生的惰性没有付出行动。结果本来身体是什么样
我们每个人都想拥有健康的体魄，而且有那么多健康的养生方法可供我们选择，可我
们往往是因为自生的惰性没有付出行动。结果本来身体是什么样状况依旧保持什么什么
样子的，那么我们究竟该如何花费最小的精力，获得最大的健康呢？小编今天就给你们
介绍下如何花费最小的精力来获得最大的健康。
一、转一转
平时因工作压力比较大，有很多上班族在上班期间几乎是眼睛不离电脑。长此以往就
会导致眼睛经常出现干涩，有时看东西模糊等症状。有些人觉得眼睛疲劳了只要滴点眼
药水缓解下就可以了，但你要知道的是，是药三分毒，眼药水中含有反防腐剂，长期使
用会对眼睛造成不小的伤害。现在小编告诉你，如果早上多做一件事，那么你眼睛的不
适情况就可以得到改善。
在早上起床 ...