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      体内湿气重怎样祛除，6 个妙招逼出体湿

小编希望《体内湿气重怎样祛除，6 个妙招逼出体湿》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：体内湿气重，会让人感到浑身都不舒服，你知道体内湿气重怎样祛除吗？哪些妙招
能够帮助人们逼出体湿呢？想要摆脱体湿的朋友们赶紧去下文寻找
体内湿气重，会让人感到浑身都不舒服，你知道体内湿气重怎样祛除吗？哪些妙招能
够帮助人们逼出体湿呢？想要摆脱体湿的朋友们赶紧去下文寻找答案吧！
1、室内保持干爽，防外湿
人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。外界湿气诱
发内湿，经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。所以，在阴雨绵绵的天气，
尤其是回南天里，应该关窗关门，把湿气拒于外面。
其次，别穿没有干透的衣服，盖潮湿的被子。洗完澡后要充分擦干身体的水分，吹干
头发。还要避免淋雨，别让水分湿气包裹着身体。最好能够买一台烘干机，把家里的毛
巾、衣服等都烘干后再穿着。
一旦天气好转，湿气减少时，应该及时开窗通风，让空气流通，带走室内的 ...