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               细节决定你活到 99

小编希望《细节决定你活到 99》这篇文章对您有所帮助。文章导读：对于将要到来的
生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做些什么？怎样去做
呢？请看看你是否做到了下面的 15 个保健要点
对于将要到来的生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做
些什么？怎样去做呢？请看看你是否做到了下面的 15 个保健要点。做到这些，对你的
健康、长寿极为重要！
1、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻。美国芝加哥大学的研究发现，出生时母亲年龄如
果不到 25 岁，他们活到 100 岁的几率是出生时母亲超过 25 岁的人的两倍。因为年龄越
大的女性的卵子越容易存在缺陷，导致胎儿染色体畸形。
2、你爱喝茶。一项对超过 4 万人的研究结果显示，每天喝至少 5 杯茶的人，死于心
脏病和中风的几率最低。茶叶的天然成分儿茶酚还能阻止有害蛋白累积，保护脑细胞，
维持大脑认知能力。与咖啡中的咖啡因不同，茶叶中的咖啡因含有天然蛋白质 ...