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                四十六条养生常识

小编希望《四十六条养生常识》这篇文章对您有所帮助。文章导读：有许多生活中我们
可以用来调养生息的小常识，下面整理出来，让我们一起乐活一生吧！46 条养生小知
识 让你活的更健康 1、常吃宵夜。会得胃
有许多生活中我们可以用来调养生息的小常识，下面整理出来，让我们一起乐活一生
吧！
46 条养生小知识 让你活的更健康
1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。
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